Ablauf einer Therapie-Stunde

In einem kurzen Gespräch klären wir Ihr Anliegen.

Als AT-Therapeutin unterstütze ich Sie verbal und mit meinen Händen bei Aktivitäten, die Sie auch in Ihrem Alltag ausüben (z.B. sitzen, stehen, gehen, Treppen steigen, Arbeit am Bildschirm). So kommen Sie Gewohnheiten, die Ihnen nicht gut tun, auf die Spur. In einem weiteren Schritt lernen Sie, diese wegzulassen. Bereits nach wenigen Therapiestunden werden Sie bewusster und achtsamer mit sich selber umgehen. Beschwerden und Verspannungen gehen zurück oder verschwinden ganz.

Dauer
Eine Einzeltherapie dauert 60 Minuten